Всероссийский день трезвости .
Предыстория праздника
В 1911 году в Петербурге группой трезвенников в количестве 34 человек,в основном высокооплачиваемых работников умственного труда,имевших православно-охранительные взгляды,был создан Всероссийский трудовой союз христиан-трезвенников (ВТСХТ,союз).
Девиз ВТСХТ-«В трезвости-счастье народа!».Союз сразу же заручиться поддержкой некоторых наиболее дальновидных представителей правящего класса России,что во многом обеспечивало успех намечаемых мероприятий и изыскание необходимых денежных средств.
Союз с участием других столичных обществ трезвости,провел в Петербурге впервые в России Городские антиалкогольные дни-«Праздники трезвости»-28-29 сентября 1911г. и 23-24 сентября 1912г.
Из дореволюционного опыта используются, подходящие для современности, общие подходы и частные приемы работы:
1) Объединение сил всех трезвенных организаций и сочувствующих;
2) Сотрудничество с органами государственной власти и местного самоуправления;
3) Сотрудничество с традиционными конфессиями;
4) Привлечение на свою сторону депутатов и кандидатов в депутаты Государственной думы,представителей средств массовой информации;
5) Использование разнообразных форм работы,рассчитанных на разные группы населения:письма, статьи,интервью,чтения,лекции,кинофильмы,концерты,митинги,раздача листовок.
Здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни- образ жизни,нацеленный на здоровье . Противоположность-проблемный образ жизни.
По современнымпредставлениям понятие здоровогообраза жизни не должно быть догматичным.Здоровый образ жизни-это, в первую очередь,такой образ жизни,который идет на пользу здоровья конкретному человеку,ключевое слово в этом тезисе- польза.
Самые главные пункты здорового образа жизни:
Жизнь без вредных привычек.
Отказот разрушителей здоровья:табачных изделий (курево),наркотиков,алкоголя .
Кроме этого отказ от злоупотребления телевизором и компьютером.
Активность,движение,спорт.
Оптимальный двигательный режим(наилучший для данного конкретного человека).
Режим дня включает разумное чередование работы и отдыха,правильное утро и правильный вечер.
Спать ложиться вовремя,вставать рано!
Правильное питание-это здоровое питание,подходящее конкретному человеку,употребляемое вовремя и нужным образом.
Закаливание является одной из важных составляющих здорового образа жизни.В результате закаливающих процедур снижается заболеваемость,особенно простудного характера улучшается самочувствие,нормализуется сон,повышается физическая и умственная работоспособность.
Добавьте сюда личную гигиену и позитивныеэмоции-и все станет отлично!
Трезвый образ жизни-залог успешности.
Трезвость укрепляет волю и развивает личность человека: отказ от химического «веселья», «расслабления», «раскрепощенности», «снятия стресса,усталости» стимулирует его находить и совершенствовать имеющиеся навыки и умения для решения этих проблем,укрепляет волю.
Трезвость-выбор молодых.
Все больше молодых людей в России сознательно выбирают трезвый образ жизни.
Многие,прекратившие отравлять свой организм алкоголем и принявшие на себя абсолютную трезвость, сами не ожидают таких положительных сопутствующих эффектов.
Лучше стала память,лучше работает соображение,интеллектуальная культура повысилась,новые знакомства,новые увлечения.Они однозначно свидетельствуют,что качество их жизни возросло.