Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске

Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске
Фото: medlbt.ru

Болеть вообще плохо, а уж подхватить простуду или что еще в отпуске, в приятном путешествии, вдвойне обидно. Но всякое случается, и даже те, кто берет с собой пол чемодана всяких лекарств на все случаи жизни, не всегда могут уберечься от инфекции.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы со здоровьем в отпускном отдыхе, а также причины и способы от них уберечься.

Диарея путешественника

Это заболевание может настигнуть где угодно и кого угодно, особенно, если вы проводите свой отпуск в экзотических странах и любите новые вкусовые ощущения. Путешественники через еду и воду получает бактерии, которые вызывают раздражение кишечника и диарею. Причем, на местных жителей та же самая еда и вода такого действия не оказывает. Оно и понятно – они привычны к этим бактерия.

Обычно диарея начинается на третьи-четвертые сутки после приезда и каждого пятого путешественника не только мучает частыми посещениями туалета, но и более осложненными ситуациями, требующими постельного режима. Правда, одно радует: в большинстве случаев диарея путешественников заканчивается так же внезапно, как и началась.

На этот случай вам следует захватить с собой в аптечку: энтеросорбенты (активированный уголь, энтеросгель, смекта), регидрон, антимикробные препараты широкого спектра - например, эрсефурил, драстат, бисептол.

Ротавирусная инфекция

Это довольно серьезно – отпуск может быть испорчен окончательно. Симптомы ротавируса: температура как при сильной простуде или гриппе, а все остальные симптомы – как при пищевом отравлении – тошнота, рвота, диарея. Самый яркий симптом - пенистый стул желтого цвета; чаще всего после употребления молочных продуктов. Это объясняется тем, что ротавирус поражает слизистую оболочку кишечника.

Заразиться ротавирусом можно через пищу и воду, например, если вы инфицированной водой просто помыли фрукты. На курортах можно заразиться и через водопровод - если вы проигнорировали предупреждение администрации отелей, что вода из-под крана для питья не предназначена.

Чаще всего ротавирус подхватывают маленькие дети, а взрослые заражаются от них. Ротавирус не боится солнца и дезинфицирующих препаратов, и на коже рук живет больше 4 часов. У взрослых болезнь протекает легко, проходит уже через день. Но стоит иметь в отпускной аптечке противовирусный препарат, например арбидол, а также набор лекарств, который применяют при кишечных расстройствах - энтеросорбенты и регидрон.

Менингококковая инфекция

С этим заболеванием шутить не приходится – от него умирают, и чаще всего дети. Симптомы у этого заболевания напоминают развитие ОРВИ: резко и до высоких цифр поднимается температура, человека лихорадит, сильно болит голова.

Иногда, если у заразившегося хороший иммунитет, этим дело и ограничивается. Но у менингококковой инфекции есть и свои специфические проявления, распознать которые вовремя может лишь врач, поэтому так важно вовремя в нему обратиться, а не ждать, что само пройдет или, когда перестают помогать имеющиеся обезболивающие средства.

Геморрагическая лихорадка

Любители дикого отдыха в палатках, рыбалки и туризма, не задумываются, что, находясь на природе, они попадают в зону жизнедеятельности клещей. И укусит ли клещ просто так или же с последствиями в виде геморрагической лихорадки – неизвестно. Надеяться, что вам повезет, не стоит.

Симптомы геморрагической лихорадки появляются через 2-6 дней. Сначала все протекает, как ОРЗ - болит голова, поднимается до 39 градусов температура, возникают боли в суставах, слабость. Потом на коже и слизистых оболочках проступают красная сыпь и пятна, а больному становится все хуже.

Вторая стадия болезни может начаться уже после возвращения домой, причем, даже в больнице не всегда сразу ставят точный диагноз. Поэтому, если на отдыхе вас укусил клещ, сразу же обратитесь за помощью - врачи в опасных районах знают, что делать дальше – у них для экстренной профилактики геморрагической лихорадки всегда есть сыворотка.

Как позаботиться о своем здоровье, отправляясь в отпуск?

- Если вы имеете какое-либо хроническое заболевание, загляните к лечащему врачу - проконсультируйтесь насчет того, что делать, если болезнь даст о себе знать. Чтобы вам не пришлось в отпуске бегать с обострением по незнакомым врачам, лучше пусть ваш лечащий врач подскажет способ самолечения и препараты, которые помогут в пожарном случае. 

 
По теме
Профильный кабинет оснащен современным оборудованием для лечения близорукости, расслабления глазных мышц, комплексом для восстановления зрения, аппаратами для выявления и лечения косоглазия.
С осужденными участка колонии-поселения ИК-18 проведено занятие, направленное на формирование и развитие семейных ценностей - УФСИН Психолог учреждения Динара Жумагазина провела психокоррекционное занятие с осужденными участка колонии-поселения ИК-18 с использованием методов когнитивно-поведенческой и арт-терапии.
УФСИН
Следствием установлено, что в августе 2023 года 33-летний житель Республики Башкортостан, находясь на трудовой вахте в одном из градообразующих предприятий Надымского района, тайно похитил мобильный телефон у своего коллеги.
УМВД Ямало-Ненецкого АО
Дружба в новых красках - Газета Полярный круг Испытания на знание традиций народов нашей большой страны На первом межрегиональном конкурсе «Самый дружный интеркласс», гостеприимной площадкой которого стал ЯМК, зрелищными выступлениями удивили команды школ из Салехарда,
Газета Полярный круг
Мы продолжаем знакомить вас с Героями Российской Федерации, которые приедут в Губкинский 5 - 6 апреля, чтобы принять участие в патриотическом форуме «Герои: от Руси до России».
Город Губкинский
Авиакомпания «Ямал» запускает акцию для ветеранов Великой Отечественной войны Марина Прохорова Фото предоставлено КП В преддверии Дня Победы авиакомпания «Ямал» запускает традиционную акцию для ветеранов Великой От
Комсомольская Правда